സ്ക്രീൻ സമയവും കുട്ടികളും: ഒരു ആരോഗ്യകരമായ സമീപനം

കൊച്ചു സീമയ്ക്ക് ഐപാഡ് വളരെ ഇഷ്ടമായിരുന്നു. സീമ എപ്പോഴും ഐപാഡുമായിട്ടാണ് നടപ്പ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴും, കളിക്കാൻ പോകുമ്പോഴും, പഠിക്കുമ്പോഴും പോലും ഐപാഡ് സീമയുടെ കൂടെയുണ്ടാകും. അത് അമ്മയെ വിഷമിപ്പിച്ചു. കുറച്ച് സമയം കളിക്കാൻ പോകാമോ എന്ന് അമ്മ ചോദിക്കുമ്പോൾ സീമ പറയും,…

Continue Readingസ്ക്രീൻ സമയവും കുട്ടികളും: ഒരു ആരോഗ്യകരമായ സമീപനം

കേരള പുരസ്‌കാരങ്ങൾ

കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ ഏര്‍പ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള പത്മ പുരസ്കാരങ്ങളുടെ മാതൃകയില്‍ വിവിധ മേഖലകളിലെ വിശിഷ്ട വ്യക്തിത്വങ്ങള്‍ക്ക് അവര്‍ സമൂഹത്തിന് നല്‍കിയ സമഗ്ര സംഭാവനകള്‍ കണക്കിലെടുത്ത് "കേരള പുരസ്കാരങ്ങള്‍" എന്ന പേരില്‍ പരമോന്നത പുരസ്കാരങ്ങള്‍ കേരളസർക്കാർ ഏർപ്പെടുത്തി പ്രസ്തുത പുരസ്കാരങ്ങള്‍ "കേരള ജ്യോതി", "കേരള പ്രഭ",…

Continue Readingകേരള പുരസ്‌കാരങ്ങൾ

ഇന്ത്യൻ നദികൾ part 1

ഇന്ത്യൻ നദികളെ പ്രധാനമായും ഹിമാലയൻ നദികളെന്നും, ഉപദ്വീപീയൻ നദികളെന്നും രണ്ടായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഹിമാലയത്തിലെ മഞ്ഞുപാളികൾ ഉരുകി രൂപംകൊള്ളുന്ന നീർച്ചാലുകൾ ചേർന്ന് ജന്മമെടുക്കുന്നവയാണ് ഹിമാലയൻ നദികൾ. ഹിമാലയനിരകളിൽനിന്നുദ്ഭവിക്കുന്ന ഹിമാലയൻ നദികളിൽ വർഷം മുഴുവൻ വെള്ളമുണ്ടാകും. മഞ്ഞുരുകിയും മഴപെയ്തുമാണ് ഇവ ജലസമൃദ്ധമാകുന്നത്. സിന്ധു,…

Continue Readingഇന്ത്യൻ നദികൾ part 1