ചോദ്യം 35: വാക്സിനുകളും രോഗപ്രതിരോധവും

Question: താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന പട്ടികയിൽ നിന്നും ശരിയായ വാക്‌സിന്റേയും, അസുഖത്തിന്റേയും ജോഡി തിരഞ്ഞെടുത്തെഴുതുക:

A) BCG – ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി B) OPV – പോളിയോ C) MR – റ്റെറ്റനസ് D) PCV – ക്ഷയം

Answer: B) OPV – പോളിയോ Exam: [Source not specified]

വിശദീകരണം

B) OPV – പോളിയോ: ഇത് ശരിയായ ജോഡിയാണ്. OPV എന്നാൽ Oral Polio Vaccine (ഓറൽ പോളിയോ വാക്സിൻ). ഇത് പോളിയോമെലിറ്റിസ് അഥവാ പോളിയോ എന്ന രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ വായിലൂടെ നൽകുന്ന തുള്ളിമരുന്നാണ്.

മറ്റ് ഓപ്ഷനുകളുടെ തിരുത്തൽ:

• A) BCG – ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി: ഇത് തെറ്റാണ്. BCG (Bacillus Calmette-Guérin) വാക്സിൻ നൽകുന്നത് ക്ഷയരോഗത്തെ (Tuberculosis) പ്രതിരോധിക്കാനാണ്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി-ക്ക് ‘ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി വാക്സിൻ’ പ്രത്യേകമായി നൽകുന്നു.
  
• C) MR – റ്റെറ്റനസ്: ഇത് തെറ്റാണ്. MR വാക്സിൻ നൽകുന്നത് മീസിൽസ് (അഞ്ചാംപനി), റുബെല്ല എന്നീ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനാണ്. ടെറ്റനസ് (കുതിരസന്നി) രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ TT (Tetanus Toxoid) അല്ലെങ്കിൽ DPT വാക്സിനുകളാണ് നൽകുന്നത്.
  
• D) PCV – ക്ഷയം: ഇത് തെറ്റാണ്. PCV (Pneumococcal Conjugate Vaccine) ന്യൂമോകോക്കസ് ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ന്യൂമോണിയ, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ക്ഷയരോഗത്തിന് നൽകുന്ന വാക്സിൻ BCG ആണ്.
  

പ്രധാന വാക്സിനുകളും പൂർണ്ണരൂപവും

• BCG: Bacillus Calmette-Guérin (ക്ഷയരോഗം)
• OPV: Oral Polio Vaccine (പോളിയോ)
• IPV: Inactivated Polio Vaccine (പോളിയോ – കുത്തിവെപ്പായി നൽകുന്നു)
• DPT: Diphtheria, Pertussis, Tetanus (ഡിഫ്ത്തീരിയ, വില്ലൻചുമ, ടെറ്റനസ്)
• MMR: Mumps, Measles, Rubella (മുണ്ടിനീര്, അഞ്ചാംപനി, റുബെല്ല)
• MR: Measles, Rubella (അഞ്ചാംപനി, റുബെല്ല)
• TT: Tetanus Toxoid (ടെറ്റനസ്)
• PCV: Pneumococcal Conjugate Vaccine (ന്യൂമോണിയ, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്)

പോളിയോ വാക്സിൻ

• OPV (ഓറൽ പോളിയോ വാക്സിൻ): കണ്ടുപിടിച്ചത് ആൽബർട്ട് സാബിൻ ആണ്. ഇത് ജീവനുള്ളതും എന്നാൽ രോഗതീവ്രത കുറഞ്ഞതുമായ വൈറസുകളെ (Live-attenuated) ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചതാണ്.
• IPV (ഇൻജെക്റ്റബിൾ പോളിയോ വാക്സിൻ): കണ്ടുപിടിച്ചത് ജോനാസ് സാൽക്ക് ആണ്. ഇത് നിർജ്ജീവമാക്കപ്പെട്ട വൈറസുകളെ (Killed virus) ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചതാണ്.
• ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) ഇന്ത്യയെ പോളിയോ വിമുക്ത രാജ്യമായി പ്രഖ്യാപിച്ചത് 2014 മാർച്ച് 27-നാണ്.

പെന്റാവാലന്റ് വാക്സിൻ (Pentavalent Vaccine)

ഇതൊരു സംയോജിത വാക്സിനാണ്. അഞ്ച് രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ ഒറ്റ കുത്തിവെപ്പിലൂടെ പ്രതിരോധം നൽകുന്നു.

ഉൾപ്പെടുന്ന രോഗങ്ങൾ:

1. ഡിഫ്ത്തീരിയ (തൊണ്ടമുള്ള്)
2. വില്ലൻചുമ (Pertussis)
3. ടെറ്റനസ്
4. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി
5. ഹീമോഫിലസ് ഇൻഫ്ലുവൻസ ടൈപ്പ് ബി (ഇതുമൂലം മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, ന്യൂമോണിയ എന്നിവ വരാം)

രോഗപ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തികൾ

• എഡ്വേർഡ് ജന്നർ: വാക്സിനേഷന്റെ പിതാവ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. വസൂരിക്കെതിരെയുള്ള വാക്സിൻ കണ്ടുപിടിച്ചു.
• ലൂയി പാസ്ചർ: പേവിഷബാധയ്ക്കെതിരെയുള്ള (Rabies) വാക്സിൻ, ആന്ത്രാക്സ് വാക്സിൻ എന്നിവ കണ്ടുപിടിച്ചു. ‘പാസ്ചറൈസേഷൻ’ എന്ന പ്രക്രിയ ആവിഷ്കരിച്ചു.

പ്രതിരോധ കുത്തിവെപ്പ് പദ്ധതികൾ (Immunization Programs)

• സാർവത്രിക പ്രതിരോധ കുത്തിവെപ്പ് പരിപാടി (Universal Immunization Programme – UIP): ഇന്ത്യയിൽ ആരംഭിച്ചത് 1985-ലാണ്.
• മിഷൻ ഇന്ദ്രധനുഷ് (Mission Indradhanush): ഭാഗികമായി വാക്സിൻ എടുത്തവർക്കും ഒട്ടും എടുക്കാത്തവർക്കും ഗർഭിണികൾക്കും വാക്സിനേഷൻ ഉറപ്പാക്കാനുള്ള കേന്ദ്രസർക്കാർ പദ്ധതിയാണിത്. 2014-ൽ ആരംഭിച്ചു. മഴവില്ലിലെ ഏഴ് നിറങ്ങളെപ്പോലെ തുടക്കത്തിൽ 7 രോഗങ്ങളെയാണ് ഇത് ലക്ഷ്യമിട്ടത്.

രോഗങ്ങളും രോഗകാരികളും

• ക്ഷയം (Tuberculosis): രോഗകാരി – മൈക്കോബാക്ടീരിയം ട്യൂബർകുലോസിസ് (ബാക്ടീരിയ).
• പോളിയോ (Poliomyelitis): രോഗകാരി – പോളിയോ വൈറസ്.
• അഞ്ചാംപനി (Measles): രോഗകാരി – മീസിൽസ് വൈറസ്.
• ഡിഫ്ത്തീരിയ (Diphtheria): രോഗകാരി – കൊറിൻബാക്ടീരിയം ഡിഫ്ത്തീരിയ (ബാക്ടീരിയ).
• ടെറ്റനസ് (Tetanus): രോഗകാരി – ക്ലോസ്ട്രിഡിയം ടെറ്റനി (ബാക്ടീരിയ).

---

ചോദ്യം 36: ഓസോൺ പാളിയുടെ ശോഷണം

Question: ഓസോൺ പാളിയുടെ ശോഷണത്തിന് പ്രധാനകാരണമായ രാസവസ്തു ഏതാണ്?

A) ക്ലോറോഫ്ലൂറോകാർബണുകൾ (CFCs) B) കാർബൺഡൈ ഓക്സൈഡ് C) മീഥെയ്ൻ D) നൈട്രസ് ഓക്സൈഡ്

Answer: A) ക്ലോറോഫ്ലൂറോകാർബണുകൾ (CFCs)

വിശദീകരണം

ക്ലോറോഫ്ലൂറോകാർബണുകൾ (CFCs): റഫ്രിജറേറ്ററുകൾ, എയർ കണ്ടീഷണറുകൾ (AC), എയറോസോൾ സ്പ്രേകൾ, അഗ്നിശമന വാതകങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന മനുഷ്യനിർമ്മിത രാസവസ്തുക്കളാണ് CFC-കൾ. ഇവ അന്തരീക്ഷത്തിന്റെ മുകൾ തട്ടായ സ്ട്രാറ്റോസ്ഫിയറിൽ എത്തുമ്പോൾ, സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അതിതീവ്രമായ അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) രശ്മികൾ ഏറ്റ് വിഘടിക്കുകയും ക്ലോറിൻ ആറ്റങ്ങളെ സ്വതന്ത്രമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ക്ലോറിൻ ആറ്റങ്ങൾ ഒരു ഉൽപ്രേരകമായി (catalyst) പ്രവർത്തിച്ച് ആയിരക്കണക്കിന് ഓസോൺ (O₃) തന്മാത്രകളെ വിഘടിപ്പിച്ച് ഓക്സിജൻ (O₂) ആക്കി മാറ്റുന്നു. ഇതാണ് ഓസോൺ പാളിയുടെ ശോഷണത്തിന് പ്രധാന കാരണം.

മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ: കാർബൺഡൈ ഓക്സൈഡ് (CO₂), മീഥെയ്ൻ (CH₄), നൈട്രസ് ഓക്സൈഡ് (N₂O) എന്നിവ പ്രധാനമായും ഹരിതഗൃഹ വാതകങ്ങളാണ് (Greenhouse Gases). ഇവ ആഗോളതാപനത്തിനും (Global Warming) കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിനുമാണ് പ്രധാനമായും കാരണമാകുന്നത്, ഓസോൺ പാളിയിലെ ശോഷണത്തിനല്ല.

ഓസോൺ പാളിയെക്കുറിച്ച് (Ozone Layer)

• സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്: അന്തരീക്ഷത്തിലെ സ്ട്രാറ്റോസ്ഫിയർ (Stratosphere) എന്ന പാളിയിലാണ് ഓസോൺ കാണപ്പെടുന്നത്.
• രാസസൂത്രം: O₃ (മൂന്ന് ഓക്സിജൻ ആറ്റങ്ങൾ ചേർന്ന തന്മാത്ര).
• പ്രധാന ധർമ്മം: സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അപകടകാരിയായ അൾട്രാവയലറ്റ് (UV-B) രശ്മികളെ ആഗിരണം ചെയ്ത് ഭൂമിയിലെ ജീവജാലങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• ഓസോൺ ദിനം: സെപ്റ്റംബർ 16. (മോൺട്രിയൽ പ്രോട്ടോക്കോൾ ഒപ്പുവെച്ചതിന്റെ ഓർമ്മയ്ക്ക്).
• അളക്കുന്ന യൂണിറ്റ്: ഡോബ്സൺ യൂണിറ്റ് (Dobson Unit – DU).
• ഓസോൺ ശോഷണത്തിന്റെ ഭവിഷ്യത്തുകൾ: ത്വക്കിലെ അർബുദം (Skin Cancer), കണ്ണിലെ തിമിരം (Cataract), സസ്യങ്ങളുടെയും ജലജീവികളുടെയും നാശം, മനുഷ്യരിലെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയൽ.

അന്താരാഷ്ട്ര ഉടമ്പടികൾ

• വിയന്ന കൺവെൻഷൻ (Vienna Convention, 1985): ഓസോൺ പാളിയുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി രാജ്യങ്ങൾ സഹകരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ച ആദ്യത്തെ അന്താരാഷ്ട്ര ഉടമ്പടി.
• മോൺട്രിയൽ പ്രോട്ടോക്കോൾ (Montreal Protocol, 1987): ഓസോൺ പാളിക്ക് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ (പ്രധാനമായും CFC-കൾ) ഉത്പാദനവും ഉപയോഗവും ഘട്ടംഘട്ടമായി കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ചരിത്രപരമായ ഉടമ്പടി. ഇത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിജയകരമായ പരിസ്ഥിതി ഉടമ്പടിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 1989-ൽ നിലവിൽ വന്നു.

ഓസോൺ സുഷിരം (Ozone Hole)

ഓസോൺ പാളിയുടെ കനം ഏറ്റവും കുറഞ്ഞുവരുന്ന പ്രതിഭാസമാണിത്. ഇത് പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്നത് അന്റാർട്ടിക്കിന് മുകളിലാണ്. ധ്രുവപ്രദേശങ്ങളിലെ പ്രത്യേക കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങൾ (Polar Stratospheric Clouds) ഓസോൺ വിഘടനത്തിന്റെ വേഗത കൂട്ടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

പുതിയ SCERT പാഠപുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ

CFC-കൾക്ക് പകരക്കാർ (Alternatives to CFCs):

• മോൺട്രിയൽ പ്രോട്ടോക്കോളിന്റെ ഫലമായി CFC-കൾക്ക് പകരമായി ഹൈഡ്രോക്ലോറോഫ്ലൂറോകാർബണുകൾ (HCFCs), പിന്നീട് ഹൈഡ്രോഫ്ലൂറോകാർബണുകൾ (HFCs) എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി.
• ഇവ ഓസോൺ പാളിക്ക് കാര്യമായ ദോഷം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും, HFC-കൾ അതിശക്തമായ ഹരിതഗൃഹ വാതകങ്ങളാണ്. ഇത് ആഗോളതാപനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

കിഗാലി ഭേദഗതി (Kigali Amendment, 2016):

• ഹൈഡ്രോഫ്ലൂറോകാർബണുകളുടെ (HFCs) ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി മോൺട്രിയൽ പ്രോട്ടോക്കോളിൽ വരുത്തിയ ഭേദഗതിയാണ് കിഗാലി ഭേദഗതി.
• 2019-ൽ നിലവിൽ വന്ന ഈ ഭേദഗതി, ഓസോൺ പാളിയുടെ സംരക്ഷണത്തിനൊപ്പം ആഗോളതാപനം നിയന്ത്രിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ഓസോൺ പാളിയുടെ വീണ്ടെടുപ്പ് (Ozone Layer Recovery):

• അന്താരാഷ്ട്ര സഹകരണത്തിന്റെ ഫലമായി ഓസോൺ പാളി സാവധാനത്തിൽ പഴയ അവസ്ഥയിലേക്ക് തിരിച്ചുവന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ പകുതിയോടെ ഓസോൺ സുഷിരം പൂർണ്ണമായി അടയുമെന്നാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്.

---

ചോദ്യം 37: വിറ്റാമിൻ D-യുടെ അപര്യാപ്തത

Question: വിറ്റാമിൻ D-യുടെ അപര്യാപ്തതമൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗം ഏതാണ്?

A) റിക്കറ്റ്സ് B) സ്കർവി C) പെല്ലഗ്ര D) ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസ്

Answer: A) റിക്കറ്റ്സ് (കണ)

വിശദീകരണം

A) റിക്കറ്റ്സ് (Rickets/കണ): ഇതാണ് ശരിയായ ഉത്തരം. വിറ്റാമിൻ D-യുടെ കുറവ് മൂലം കുട്ടികളിൽ എല്ലുകൾക്ക് ബലക്ഷയം സംഭവിക്കുകയും വളയുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് റിക്കറ്റ്സ് അഥവാ കണ. ശരീരത്തിലേക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ വിറ്റാമിൻ D അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിന്റെ അഭാവത്തിൽ എല്ലുകളുടെ ശരിയായ വളർച്ച തടസ്സപ്പെടുന്നു. മുതിർന്നവരിൽ ഇതേ അവസ്ഥ ഓസ്റ്റിയോമലേഷ്യ (Osteomalacia) എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

B) സ്കർവി (Scurvy): ഇത് വിറ്റാമിൻ C (അസ്കോർബിക് ആസിഡ്)-യുടെ കുറവ് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ്. മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം, പല്ലുകൾക്ക് ബലക്ഷയം, മുറിവുണങ്ങാൻ കാലതാമസം എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.

C) പെല്ലഗ്ര (Pellagra): ഇത് വിറ്റാമിൻ B₃ (നിയാസിൻ)-ന്റെ കുറവ് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ്.

D) ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസ് (Osteoporosis): ഇത് എല്ലുകളുടെ സാന്ദ്രത കുറഞ്ഞ് ദുർബലമാവുകയും എളുപ്പത്തിൽ ഒടിയുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ്. പ്രായമാകുമ്പോഴും, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. വിറ്റാമിൻ D, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ കുറവ് ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, എന്നാൽ “റിക്കറ്റ്സ്” ആണ് വിറ്റാമിൻ D-യുടെ അഭാവം മൂലം നേരിട്ടുണ്ടാകുന്ന പ്രാഥമിക രോഗമായി അറിയപ്പെടുന്നത്.

വിറ്റാമിൻ D-യെക്കുറിച്ച്

• ശാസ്ത്രീയ നാമം: കാൽസിഫെറോൾ (Calciferol).
• അപരനാമങ്ങൾ: “സൺഷൈൻ വിറ്റാമിൻ” (Sunshine Vitamin) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. കാരണം, സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ തൊലിയിൽ പതിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഇത് നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു.
• ഹോർമോൺ: ഒരു ഹോർമോൺ ആയും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ജീവകമാണ് വിറ്റാമിൻ D.
• പ്രധാന സ്രോതസ്സുകൾ: സൂര്യപ്രകാശം, മത്സ്യ എണ്ണ (പ്രത്യേകിച്ച് കോഡ് ലിവർ ഓയിൽ), പാൽ, മുട്ട, വെണ്ണ.

കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന ജീവകങ്ങൾ (Fat-Soluble Vitamins)

ജീവകം	ശാസ്ത്രീയ നാമം	അപര്യാപ്തതാ രോഗം	പ്രധാന വസ്തുതകൾ
ജീവകം A	റെറ്റിനോൾ (Retinol)	നിശാന്ധത (Night Blindness), സിറോഫ്താൽമിയ	കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനം. കാരറ്റ്, ഇലക്കറികൾ, പാൽ എന്നിവയിൽ കാണുന്നു.
ജീവകം D	കാൽസിഫെറോൾ (Calciferol)	കണ (Rickets), ഓസ്റ്റിയോമലേഷ്യ	എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു.
ജീവകം E	ടോക്കോഫെറോൾ (Tocopherol)	വന്ധ്യത (Sterility), പേശികളുടെ ബലക്ഷയം	“ബ്യൂട്ടി വിറ്റാമിൻ”, “ആന്റി-സ്റ്റെറിലിറ്റി വിറ്റാമിൻ” എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
ജീവകം K	ഫില്ലോക്വിനോൺ (Phylloquinone)	രക്തസ്രാവം (Hemorrhage)	രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കരളിൽ പ്രോത്രോംബിൻ നിർമ്മിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.

വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ജീവകങ്ങൾ (Water-Soluble Vitamins)

ജീവകം	ശാസ്ത്രീയ നാമം	അപര്യാപ്തതാ രോഗം
ജീവകം B₁	തയാമിൻ (Thiamine)	ബെറിബെറി
ജീവകം B₃	നിയാസിൻ (Niacin)	പെല്ലഗ്ര
ജീവകം B₉	ഫോളിക് ആസിഡ്	മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയا
ജീവകം B₁₂	സയനോകോബാലമിൻ	പെർനീഷ്യസ് അനീമിയ
ജീവകം C	അസ്കോർബിക് ആസിഡ്	സ്കർവി (Scurvy)

പ്രധാന PSC പോയിന്റുകൾ

• കൊബാൾട്ട് അടങ്ങിയ ജീവകം: ജീവകം B₁₂.
• ചൂടാക്കിയാൽ നഷ്ടപ്പെടുന്ന ജീവകം: ജീവകം C.
• കൃത്രിമമായി നിർമ്മിച്ച ആദ്യ ജീവകം: ജീവകം C.
• നെല്ലിക്ക, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ എന്നിവ ജീവകം C-യുടെ പ്രധാന സ്രോതസ്സുകളാണ്.

പുതിയ SCERT പാഠപുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ

സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം: പുതിയ പാഠപുസ്തകങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ജീവകത്തിന്റെ കുറവ് എന്നതിലുപരി, എല്ലാ പോഷക ഘടകങ്ങളും ശരിയായ അനുപാതത്തിൽ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ (Balanced Diet) പ്രാധാന്യത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുന്നു.

ദൈനംദിന ജീവിതവുമായുള്ള ബന്ധം: വിറ്റാമിൻ D-യുടെ കാര്യത്തിൽ, ഇന്ത്യ പോലുള്ള ഒരു രാജ്യത്ത് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം പുതിയ പാഠപുസ്തകങ്ങൾ എടുത്തുപറയുന്നു.

കാൽസ്യം-വിറ്റാമിൻ D ബന്ധം: എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാൽസ്യം മാത്രം പോരെന്നും, ആ കാൽസ്യത്തെ ശരീരത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയണമെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ D കൂടിയേ തീരൂ എന്നും വ്യക്തമാക്കുന്നു.

---

ചോദ്യം 38: ‘ആരോഗ്യകേരളം’ പദ്ധതി

Question: ‘ആരോഗ്യകേരളം’ പദ്ധതിയുടെ പ്രധാന ഉദ്ദേശം എന്താണ്?

A) എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും വിദ്യാഭ്യാസം നൽകുക B) ദുരിതാശ്വാസ ക്യാമ്പുകൾ സ്ഥാപിക്കുക C) ആരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിലെ ജനങ്ങളിലേക്കെത്തിക്കുക D) കാർഷിക ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

Answer: C) ആരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിലെ ജനങ്ങളിലേക്കെത്തിക്കുക

വിശദീകരണം

‘ആരോഗ്യകേരളം’ എന്നത് കേന്ദ്രസർക്കാരിന്റെ ദേശീയ ആരോഗ്യ ദൗത്യം (National Health Mission – NHM) കേരളത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുന്ന ഏജൻസിയുടെ പേരാണ്. ഈ ദൗത്യത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം, രാജ്യത്തെ പൊതുജനാരോഗ്യ സംവിധാനം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, ഗ്രാമ-നഗര ഭേദമന്യേ എല്ലാവർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പാവപ്പെട്ടവർക്കും ദുർബല വിഭാഗങ്ങൾക്കും, കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ മികച്ച ആരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുക എന്നതാണ്.

‘ആരോഗ്യകേരളം’ – അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ

• ദേശീയ ഗ്രാമീണ ആരോഗ്യ ദൗത്യം (National Rural Health Mission – NRHM): 2005-ൽ കേന്ద്രസർക്കാർ ആരംഭിച്ച ഈ പദ്ധതിയാണ് പിന്നീട് ദേശീയ ആരോഗ്യ ദൗത്യമായി (NHM) വികസിപ്പിച്ചത്. NRHM ആരംഭിച്ച വർഷം (2005) PSC പരീക്ഷകളിലെ സ്ഥിരം ചോദ്യമാണ്.
• ദേശീയ നഗര ആരോഗ്യ ദൗത്യം (National Urban Health Mission – NUHM): 2013-ൽ നഗരപ്രദേശങ്ങളിലെ ആരോഗ്യസേവനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനായി ആരംഭിച്ചു.
• ദേശീയ ആരോഗ്യ ദൗത്യം (NHM): NRHM, NUHM എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ചാണ് ദേശീയ ആരോഗ്യ ദൗത്യം രൂപീകരിച്ചത്. കേരളത്തിൽ ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നത് ‘ആരോഗ്യകേരളം’ എന്ന പേരിലാണ്.

പദ്ധതിയുടെ നെടുംതൂണുകൾ

ആഷ (ASHA) പ്രവർത്തകർ: ആരോഗ്യകേരളം പദ്ധതിയുടെ അടിസ്ഥാന ഘടകമാണ് ആഷാ പ്രവർത്തകർ.

• ASHA എന്നതിന്റെ പൂർണ്ണരൂപം: Accredited Social Health Activist.
• ഗ്രാമീണ ജനതയ്ക്കും പൊതുജനാരോഗ്യ സംവിധാനത്തിനും ഇടയിലുള്ള കണ്ണിയായി ഇവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പ്രാഥമികാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളെ (PHC) ശക്തിപ്പെടുത്തൽ: ഗ്രാമങ്ങളിലെ പ്രാഥമികാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളെ കൂടുതൽ സൗകര്യങ്ങളുള്ള കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളാക്കി (Family Health Centres – FHC) മാറ്റുന്നത് ഈ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമാണ്.

കേരളത്തിലെ പ്രധാന ആരോഗ്യ പദ്ധതികൾ (ആരോഗ്യകേരളം വഴി നടപ്പിലാക്കുന്നവ)

• ആർദ്രം മിഷൻ: സർക്കാർ ആശുപത്രികളെ ജനസൗഹൃദമാക്കാനും, പ്രാഥമികാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളെ കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളാക്കി ഉയർത്താനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള നവകേരള കർമ്മപദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായ പദ്ധതി.
• കാരുണ്യ ആരോഗ്യ സുരക്ഷാ പദ്ധതി (KASP): കേന്ദ്രത്തിന്റെ ആയുഷ്മാൻ ഭാരത് (PM-JAY) പദ്ധതിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് കേരളത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതി.
• അമൃതം ആരോഗ്യം: ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള പദ്ധതി.
• അശ്വമേധം: കുഷ്ഠരോഗ നിർണ്ണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി നടത്തുന്ന ക്യാമ്പയിൻ.
• താലോലം: 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സൗജന്യ ചികിത്സ നൽകുന്ന പദ്ധതി.

പുതിയ SCERT പാഠപുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ

ക്ഷേമരാഷ്ട്രം എന്ന ആശയം (Welfare State Concept):

• പൗരന്മാർക്ക് വിദ്യാഭ്യാസം, ആരോഗ്യം, സാമൂഹിക സുരക്ഷ തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്ന രാഷ്ട്രമാണ് ക്ഷേമരാഷ്ട്രം.
• ‘ആരോഗ്യകേരളം’ പോലുള്ള പദ്ധതികൾ ഒരു ക്ഷേമരാഷ്ട്രം എന്ന നിലയിൽ സർക്കാർ പൗരന്മാരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ്.

പ്രാദേശിക ഭരണകൂടങ്ങളുടെ പങ്ക്:

• പ്രാഥമികാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ നടത്തിപ്പിലും ആരോഗ്യ പദ്ധതികൾ ജനങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നതിലും പ്രാദേശിക സർക്കാരുകളുടെ (പഞ്ചായത്ത്, മുനിസിപ്പാലിറ്റി) പങ്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം:

• ‘അമൃതം ആരോഗ്യം’ പോലുള്ള പദ്ധതികൾ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളെ (പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം) നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു.

---

ചോദ്യം 39: തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ – സെറിബ്രം

Question: തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമായ സെറിബ്രത്തേക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസ്താവനകൾ താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. ശരിയായിട്ടുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുത്തെഴുതുക.

I. സെറിബ്രം മനുഷ്യന്റെ തലച്ചോറിൻറെ ഏറ്റവും വലിയ ഭാഗമാണ്. II. ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം, രക്ത സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. III. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സംതുലിതാവസ്ഥ കാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. IV. ചിന്തനം, ഓർമ്മ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പരിഹരിക്കൽ, ഭാഷ, തീരുമാനങ്ങൾ എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് സെറിബ്രമാണ്.

A) I & IV B) I & II C) II & IV D) III & IV

Answer: A) I & IV

വിശദീകരണം

പ്രസ്താവന I & IV (ശരിയാണ്):

I. മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഭാഗമാണ് സെറിബ്രം. ഇതിന് ധാരാളം ചുളിവുകളും മടക്കുകളും (Gyri and Sulci) ഉണ്ട്, ഇത് കൂടുതൽ ന്യൂറോണുകളെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

IV. ചിന്ത, ബുദ്ധി, ഓർമ്മ, ഭാവന, യുക്തി, ഭാഷ, പ്രശ്നപരിഹാരം, തീരുമാനമെടുക്കൽ തുടങ്ങിയ എല്ലാ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും (Intellectual functions) നിയന്ത്രിക്കുന്നത് സെറിബ്രമാണ്. ഇന്ദ്രിയാനുഭവങ്ങളെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതും ഐച്ഛിക ചലനങ്ങളെ (voluntary movements) നിയന്ത്രിക്കുന്നതും സെറിബ്രം തന്നെ.

പ്രസ്താവന II & III (തെറ്റാണ്):

II. ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ അനൈച്ഛിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ (involuntary actions) നിയന്ത്രിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള മെഡുല്ല ഒബ്ലോംഗേറ്റ (Medulla Oblongata) ആണ്.

III. ശരീരത്തിന്റെ തുലനാവസ്ഥ (equilibrium) നിലനിർത്തുകയും പേശികളുടെ ഏകോപിപ്പിച്ച പ്രവർത്തനം (coordination of muscles) സാധ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സെറിബെല്ലം (Cerebellum) ആണ്.

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങളും ധർമ്മങ്ങളും

ഭാഗം	പ്രധാന ധർമ്മങ്ങൾ	അപരനാമങ്ങൾ/പ്രധാന വസ്തുതകൾ
സെറിബ്രം (Cerebrum)	ചിന്ത, ബുദ്ധി, ഓർമ്മ, ഭാവന, ഐച്ഛിക ചലനങ്ങൾ, ഇന്ദ്രിയാനുഭവം	ഏറ്റവും വലിയ ഭാഗം. ഗ്രേ മാറ്റർ (കോർട്ടക്സ്), വൈറ്റ് മാറ്റർ (മെഡുല്ല) എന്നിവ കാണുന്നു.
സെറിബെല്ലം (Cerebellum)	ശരീരതുലനാവസ്ഥ, പേശികളുടെ ഏകോപനം	“ലിറ്റിൽ ബ്രെയിൻ” എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മദ്യം ബാധിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗം.
മെഡുല്ല ഒബ്ലോംഗേറ്റ	അനൈച്ഛിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (ഹൃദയസ്പന്ദനം, ശ്വസനം)	സുഷുമ്നയുമായി ചേരുന്ന ഭാഗം. ഛർദ്ദി, തുമ്മൽ തുടങ്ങിയവയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
തലാമസ് (Thalamus)	സംവേദ ആവേഗങ്ങളുടെ പുനഃപ്രസരണ കേന്ദ്രം (Relay Station)	സെറിബ്രത്തിലേക്കും തിരിച്ചുമുള്ള ആവേഗങ്ങളെ കടത്തിവിടുന്നു. വേദനസംഹാരികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഭാഗം.
ഹൈപ്പോതലാമസ്	ആന്തരസമസ്ഥിതി പാലനം (Homeostasis), ശരീര ഊഷ്മാവ്, വിശപ്പ്, ദാഹം	പീയൂഷഗ്രന്ഥിയുടെ (Pituitary gland) പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ സംരക്ഷണം

• തലയോട് (Cranium): കട്ടിയുള്ള അസ്ഥിനിർമ്മിതമായ കവചം.
• മെനിഞ്ചസ് (Meninges): തലച്ചോറിനെയും സുഷുമ്നയെയും പൊതിയുന്ന മൂന്ന് പാളികളുള്ള സ്തരം.
• സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രവം (Cerebrospinal Fluid – CSF): മെനിഞ്ചസിന്റെ പാളികൾക്കിടയിലും മസ്തിഷ്ക അറകളിലും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ദ്രാവകം. മസ്തിഷ്കത്തിന് പോഷണം നൽകുക, മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കുക, ക്ഷതങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക എന്നിവയാണ് ധർമ്മങ്ങൾ.

പുതിയ SCERT പാഠപുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ

സെറിബ്രൽ ലോബുകൾ (Cerebral Lobes):

• ഫ്രോണ്ടൽ ലോബ് (Frontal Lobe): പ്രശ്നപരിഹാരം, ആസൂത്രണം, സംസാരം (ബ്രോക്കാസ് ഏരിയ), പെരുമാറ്റം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• പാരൈറ്റൽ ലോബ് (Parietal Lobe): സ്പർശം, മർദ്ദം, വേദന, താപനില എന്നിവ തിരിച്ചറിയുന്നു.
• ടെമ്പറൽ ലോബ് (Temporal Lobe): കേൾവി, ഗന്ധം, ഓർമ്മ, ഭാഷ മനസ്സിലാക്കൽ (വെർണിക്കീസ് ഏരിയ) എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• ഓക്സിപിറ്റൽ ലോബ് (Occipital Lobe): കാഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.

ഗ്രേ മാറ്ററും വൈറ്റ് മാറ്ററും:

• സെറിബ്രത്തിന്റെ പുറംഭാഗമായ കോർട്ടക്സ് ചാരനിറത്തിൽ (ഗ്രേ മാറ്റർ) കാണപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇവിടെ ന്യൂറോണുകളുടെ കോശശരീരങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.
• ഉൾഭാഗമായ മെഡുല്ല വെള്ളനിറത്തിൽ (വൈറ്റ് മാറ്റർ) കാണപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇവിടെ മയലിൻ ഷീത്തുള്ള ആക്സോണുകൾ കൂടുതലാണ്.

പ്രയോഗതലത്തിലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ:

• ഒരു അപകടത്തിൽ തലയുടെ മുൻഭാഗത്ത് (ഫ്രോണ്ടൽ ലോബ്) പരിക്കേറ്റാൽ വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവത്തിലും തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവിലും മാറ്റങ്ങൾ വരാം.
• മദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുന്നതെന്തുകൊണ്ട്? – മദ്യം സെറിബെല്ലത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തകരാറിലാക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് ശരീരത്തിന്റെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

---

ചോദ്യം 40: ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ

Question: ഏതാണ് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണം ആകുന്നത്?

A) പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം B) പ്രകൃതിദുരന്തങ്ങൾ C) അനിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണ ശീലം D) വൈറസ് ആക്രമണം

Answer: C) അനിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണ ശീലം

വിശദീകരണം

ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ (Lifestyle Diseases) എന്നത് പകർച്ചവ്യാധികളല്ലാത്തതും (Non-communicable diseases) പ്രധാനമായും ഒരു വ്യക്തിയുടെ തെറ്റായ ജീവിതരീതികൾ, ശീലങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമക്കുറവ് എന്നിവ കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്നതുമായ രോഗങ്ങളാണ്.

C) അനിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണ ശീലം: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം. കൊഴുപ്പും ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അമിത ഉപയോഗം പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

A) പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം: ഇത് ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കും ചിലതരം അർബുദങ്ങൾക്കും കാരണമാകാമെങ്കിലും, “ജീവിതശൈലി” എന്ന നിർവചനത്തിൽ നേരിട്ട് വരുന്നില്ല.

B) പ്രകൃതിദുരന്തങ്ങൾ: ഇത് അടിയന്തര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും മാനസികാഘാതങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു, ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾക്കല്ല.

D) വൈറസ് ആക്രമണം: ഇത് പകർച്ചവ്യാധികൾക്ക് (Infectious diseases) കാരണമാകുന്നു.

എന്താണ് ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ?

തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ നാം സ്വയം വരുത്തിവെക്കുന്ന രോഗങ്ങളാണിത്. ഇവ പകരുന്നവയല്ല.

പ്രധാന ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളും കാരണങ്ങളും

രോഗം	പ്രധാന കാരണങ്ങൾ/അപകട ഘടകങ്ങൾ	പ്രധാന വസ്തുതകൾ (PSC പോയിന്റുകൾ)
പ്രമേഹം (Diabetes)	ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനത്തിലെ കുറവ്/പ്രവർത്തനക്ഷമതയില്ലായ്മ, പാരമ്പര്യം, അമിതവണ്ണം	ലോക പ്രമേഹദിനം: നവംബർ 14. ഇൻസുലിൻ കണ്ടുപിടിച്ചത്: ഫ്രെഡറിക് ബാന്റിംഗ്, ചാൾസ് ബെസ്റ്റ്.
രക്താതിമർദ്ദം (Hypertension)	അമിതമായ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം, കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണം, മാനസിക പിരിമുറുക്കം	സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം: 120/80 mm Hg. “നിശബ്ദ കൊലയാളി” (Silent Killer) എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ (Heart Diseases)	രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞ് (അഥറോസ്ക്ലീറോസിസ്) അവയുടെ വ്യാസം കുറയുന്നത്	ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം കൊറോണറി ധമനികളിലെ തടസ്സമാണ്.
അമിതവണ്ണം (Obesity)	അമിത കലോറിയുള്ള ഭക്ഷണം, വ്യായാമക്കുറവ്	ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) ഉപയോഗിച്ചാണ് അമിതവണ്ണം അളക്കുന്നത്.
പക്ഷാഘാതം (Stroke)	തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ പൊട്ടുകയോ രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത്	രക്താതിമർദ്ദം പക്ഷാഘാതത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ്.
ഫാറ്റി ലിവർ (Fatty Liver)	അമിത മദ്യപാനം, അമിതവണ്ണം, കൊഴുപ്പേറിയ ഭക്ഷണം	കരളിൽ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥ.

കേരളത്തിലെ പ്രധാന ആരോഗ്യ പദ്ധതികൾ

• അമൃതം ആരോഗ്യം: ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയുള്ള കേരള സർക്കാർ പദ്ധതി.
• ആർദ്രം മിഷൻ: സർക്കാർ ആശുപത്രികളെ ജനസൗഹൃദമാക്കുകയും, പ്രാഥമികാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളെ കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളാക്കി (FHC) മാറ്റി ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളുടെ സ്ക്രീനിംഗ് നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നയനാമൃതം: പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ (Diabetic Retinopathy) നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പദ്ധതി.

പുതിയ SCERT പാഠപുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ

പ്രതിരോധത്തിനുള്ള ഊന്നൽ (Emphasis on Prevention):

• രോഗം വന്ന ശേഷമുള്ള ചികിത്സയെക്കാൾ പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. സമീകൃതാഹാരം, നിത്യവുമുള്ള വ്യായാമം, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യം വിശദീകരിക്കുന്നു.

മാനസികാരോഗ്യവും ജീവിതശൈലിയും:

• മാനസിക പിരിമുറുക്കം (Stress) ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവിതശൈലീ ഘടകമായി പുതിയ പാഠപുസ്തകങ്ങൾ എടുത്തുപറയുന്നു. മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും അത് രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.

കൗമാരക്കാരിലെ ജീവിതശൈലീ പ്രശ്നങ്ങൾ:

• മൊബൈൽ ഫോണിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള വ്യായാമക്കുറവ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്കാരം എന്നിവ കൗമാരക്കാരെ എങ്ങനെ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു.

കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ പങ്ക്:

• ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുള്ള സ്ക്രീനിംഗ് (Screening) സൗകര്യങ്ങൾ FHC-കളിൽ ലഭ്യമാണ്.

---

ചോദ്യം 35 (അധിക): ജന്തുവൈവിധ്യം

Question: ജന്തുക്കളിൽ ഏറ്റവുമധികം വൈവിധ്യമുള്ള ജീവിവർഗ്ഗമാണ്

A) മത്സ്യങ്ങൾ B) പക്ഷികൾ C) സസ്തനികൾ D) ഷഡ്പദങ്ങൾ

Answer: D) ഷഡ്പദങ്ങൾ (Insects)

വിശദീകരണം

ജന്തുലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഫൈലമായ ആർത്രോപോഡ (Arthropoda)-യിലെ ഏറ്റവും വലിയ ക്ലാസ് ആണ് ഇൻസെക്ട (Insecta) അഥവാ ഷഡ്പദങ്ങൾ. ഭൂമിയിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുള്ള എല്ലാ ജന്തുവർഗ്ഗങ്ങളിലും 80 ശതമാനത്തിലധികവും ഷഡ്പദങ്ങളാണ്. ദശലക്ഷത്തിലധികം സ്പീഷീസുകൾ ഈ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മത്സ്യങ്ങൾ, പക്ഷികൾ, സസ്തനികൾ എന്നിവയെല്ലാം കോർഡേറ്റ (Chordata) എന്ന ഫൈലത്തിൽ വരുന്നവയാണ്. ഇവയുടെയെല്ലാം ആകെ സ്പീഷീസുകളുടെ എണ്ണത്തേക്കാൾ എത്രയോ മടങ്ങാണ് ഷഡ്പദങ്ങളുടെ എണ്ണം.

ഫൈലം ആർത്രോപോഡ (Phylum Arthropoda)

• ജന്തുലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഫൈലം.
• “ആർത്രോപോഡ” എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം “സന്ധികളുള്ള കാലുകൾ” (Jointed legs) എന്നാണ്.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

• സന്ധികളുള്ള കാലുകൾ (Jointed appendages).
• കൈറ്റിൻ (Chitin) എന്ന പദാർത്ഥം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ബാഹ്യാസ്ഥികൂടം (Exoskeleton).
• ശരീരത്തെ തല, ഉരസ്സ് (thorax), ഉദരം (abdomen) എന്നിങ്ങനെ വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു.
• തുറന്ന രക്തപര്യയന വ്യവസ്ഥ (Open circulatory system).
• ഉദാഹരണങ്ങൾ: ഷഡ്പദങ്ങൾ, ചിലന്തികൾ, തേളുകൾ, ചെമ്മീൻ, ഞണ്ട്.

ക്ലാസ് ഇൻസെക്ട / ഷഡ്പദങ്ങൾ (Class Insecta)

• ആറ് കാലുകൾ (മൂന്ന് ജോഡി) ഉള്ളവയാണ് ഷഡ്പദങ്ങൾ.
• ഷഡ്പദങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം: എന്റമോളജി (Entomology).
• രൂപാന്തരണം (Metamorphosis): ഷഡ്പദങ്ങളുടെ ജീവിതചക്രത്തിലെ ഒരു പ്രധാന പ്രതിഭാസമാണിത്. ഉദാ: ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ജീവിതചക്രം (മുട്ട -> ലാർവ -> പ്യൂപ്പ -> ശലഭം).
• സാമൂഹിക ജീവികൾ (Social Insects): കോളനികളായി ജീവിക്കുന്ന ഷഡ്പദങ്ങളാണ് തേനീച്ച, ചിതൽ, ഉറുമ്പ് എന്നിവ.

ഷഡ്പദങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക പ്രാധാന്യം

• പരാഗണം (Pollination): സസ്യങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പിന് അത്യാവശ്യമായ പരാഗണത്തിന് സഹായിക്കുന്നതിൽ തേനീച്ച പോലുള്ള ഷഡ്പദങ്ങൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്.
• പട്ടുനൂൽ കൃഷി (Sericulture): പട്ടുനൂൽപ്പുഴുവിൽ നിന്ന് പട്ടുനൂൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
• തേനീച്ച വളർത്തൽ (Apiculture): തേനിനും മെഴുകിനുമായി തേനീച്ചയെ വളർത്തുന്നു.
• കോലരക്ക് (Lac): ലാക് കീടങ്ങളിൽ (Lac insects) നിന്ന് ലഭിക്കുന്നു.

രോഗവാഹകരായ ഷഡ്പദങ്ങൾ (Insect Vectors)

ഷഡ്പദം	പരത്തുന്ന രോഗം
അനോഫിലസ് കൊതുക് (പെൺ)	മലമ്പനി (Malaria)
ഈഡിസ് ഈജിപ്തി കൊതുക്	ഡെങ്കിപ്പനി (Dengue Fever), ചിക്കുൻഗുനിയ, സിക്ക
ക്യൂലക്സ് കൊതുക്	മന്ത് (Filariasis), ജപ്പാൻ ജ്വരം
ഈച്ച (Housefly)	കോളറ, ടൈഫോയ്ഡ്
മണലീച്ച (Sandfly)	കാലാ-അസർ

വർഗ്ഗീകരണത്തിന്റെ തലങ്ങൾ (Taxonomic Hierarchy)

ജീവികളെ അവയുടെ പൊതുവായ സ്വഭാവങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചെറുതും വലുതുമായ വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകളായി തരംതിരിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. ഓരോ തലത്തെയും ടാക്സോൺ (Taxon) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന തലമായ സ്പീഷീസിൽ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് പോകുന്തോറും ജീവികൾ തമ്മിലുള്ള സാമ്യം കുറയുകയും എണ്ണം കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാൾ ലിനേയസ് ആണ് ഈ തട്ടുകളായുള്ള വർഗ്ഗീകരണ രീതിക്ക് അടിത്തറയിട്ടത്. അദ്ദേഹം പ്രധാനമായും ജീവികളുടെ ബാഹ്യഘടനയിലെ (Morphology) സാമ്യങ്ങൾക്കും വ്യത്യാസങ്ങൾക്കുമാണ് ഊന്നൽ നൽകിയത്.

ഓരോ തലവും SCERT പാഠപുസ്തകത്തിലെ ഉദാഹരണ സഹിതം

SCERT പാഠപുസ്തകങ്ങളിൽ സാധാരണയായി മനുഷ്യൻ, പൂച്ച, മാവ് എന്നിവയുടെ വർഗ്ഗീകരണമാണ് ഉദാഹരണമായി നൽകുന്നത്. നമുക്ക് പൂച്ചയുടെ വർഗ്ഗീകരണം ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ തലവും മനസ്സിലാക്കാം.

1. സ്പീഷീസ് (Species)

• നിർവചനം: വർഗ്ഗീകരണത്തിലെ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന തലമാണിത്. സ്വാഭാവിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ പരസ്പരം ഇണചേർന്ന് പ്രത്യുൽപാദന ശേഷിയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ള ജീവികളുടെ കൂട്ടമാണ് സ്പീഷീസ്.
• ഉദാഹരണം: വീട്ടിൽ വളർത്തുന്ന പൂച്ച (Felis catus). ഇവിടെ catus എന്നത് സ്പീഷീസ് നാമമാണ്. എല്ലാ വീട്ടിൽ വളർത്തുന്ന പൂച്ചകളും ഒരു സ്പീഷീസിൽപ്പെടുന്നു. അവയ്ക്ക് പരസ്പരം ഇണചേർന്ന് കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനാകും.

2. ജീനസ് (Genus)

• നിർവചനം: പരസ്പരം അടുത്ത ബന്ധമുള്ള സ്പീഷീസുകൾ ചേർന്ന ഗ്രൂപ്പാണ് ജീനസ്. ഒരു ജീനസിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ സ്പീഷീസുകൾ ഉണ്ടാകാം.
• ഉദാഹരണം: Felis. ഈ ജീനസിൽ വീട്ടിൽ വളർത്തുന്ന പൂച്ച (Felis catus), കാട്ടുപൂച്ച (Felis chaus) തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവ തമ്മിൽ അടുത്ത ബന്ധമുണ്ടെങ്കിലും വ്യത്യസ്ത സ്പീഷീസുകളാണ്.

3. ഫാമിലി (Family)

• നിർവചനം: അടുത്ത ബന്ധമുള്ള ജീനസുകൾ ചേർന്ന ഗ്രൂപ്പാണ് ഫാമിലി.
• ഉദാഹരണം: ഫെലിഡേ (Felidae). ഈ ഫാമിലിയിൽ Felis (പൂച്ചകൾ), Panthera (സിംഹം, കടുവ, പുലി) തുടങ്ങിയ ജീനസുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. പൂച്ചയ്ക്കും പുലിക്കും ചില പൊതുവായ സ്വഭാവങ്ങളുണ്ട് (ഉദാ: ഉള്ളിലേക്ക് വലിക്കാവുന്ന നഖങ്ങൾ), അതിനാലാണ് അവയെ ഒരേ ഫാമിലിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയത്.

4. ഓർഡർ (Order)

• നിർവചനം: അടുത്ത ബന്ധമുള്ള ഫാമിലികൾ ചേർന്ന ഗ്രൂപ്പാണ് ഓർഡർ.
• ഉദാഹരണം: കാർണിവോറ (Carnivora). ഈ ഓർഡറിൽ ഫെലിഡേ (പൂച്ച വർഗ്ഗം), കാനിഡേ (Canidae – നായ, കുറുക്കൻ വർഗ്ഗം) തുടങ്ങിയ ഫാമിലികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവയെല്ലാം പ്രധാനമായും മാംസം ഭക്ഷിക്കുന്നവയാണ് (Carnivores).

5. ക്ലാസ് (Class)

• നിർവചനം: അടുത്ത ബന്ധമുള്ള ഓർഡറുകൾ ചേർന്ന ഗ്രൂപ്പാണ് ക്ലാസ്.
• ഉദാഹരണം: മാമ്മലിയ (Mammalia). ഈ ക്ലാസ്സിൽ കാർണിവോറ (മാംസഭോജികൾ), പ്രൈമേറ്റ്സ് (Primates – മനുഷ്യൻ, കുരങ്ങൻ), റോഡൻഷ്യ (Rodentia – എലി വർഗ്ഗം) തുടങ്ങിയ ഓർഡറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവയെല്ലാം കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രസവിച്ച് മുലയൂട്ടുന്നവയും ശരീരത്തിൽ രോമങ്ങളുള്ളവയുമാണ്.

6. ഫൈലം (Phylum)

• നിർവചനം: അടുത്ത ബന്ധമുള്ള ക്ലാസുകൾ ചേർന്ന ഗ്രൂപ്പാണ് ഫൈലം.
• ഉദാഹരണം: കോർഡേറ്റ (Chordata). ഈ ഫൈലത്തിൽ മാമ്മലിയا (സസ്തനികൾ), ഏവ്സ് (പക്ഷികൾ), റെപ്റ്റീലിയ (ഉരഗങ്ങൾ), ആംഫിബിയ (ഉഭയജീവികൾ), പിസസ് (മത്സ്യങ്ങൾ) എന്നീ ക്ലാസുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ നട്ടെല്ലിന് സമാനമായ നോട്ടോകോഡ് ഉള്ളവയാണ് ഈ ഫൈലത്തിലെ ജീവികളെല്ലാം.

7. കിംഗ്ഡം (Kingdom)

• നിർവചനം: വർഗ്ഗീകരണത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന തലമാണിത്. എല്ലാ ജന്തു ഫൈലങ്ങളും ചേർന്നതാണ് ജന്തുലോകം എന്ന കിംഗ്ഡം.
• ഉദാഹരണം: അനിമാലിയا (Animalia). കോർഡേറ്റ, ആർത്രോപോഡ, മൊളസ്ക തുടങ്ങിയ എല്ലാ ജന്തു ഫൈലങ്ങളും ഈ കിംഗ്ഡത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

PSC പരീക്ഷാ പോയിന്റുകൾ (SCERT അടിസ്ഥാനത്തിൽ)

• PSC ചോദ്യരീതി: ഒരു ജീവിയുടെ ശാസ്ത്രീയ നാമം തന്നിട്ട് അതിന്റെ ഫാമിലി, ഓർഡർ, അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസ് ഏതാണെന്ന് ചോദിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ചില പൊതു സ്വഭാവങ്ങൾ തന്നിട്ട് ജീവി ഏത് ഫൈലത്തിലോ ക്ലാസിലോ ഉൾപ്പെടുന്നു എന്ന് ചോദിക്കാം.

വർഗ്ഗീകരണത്തിന്റെ പുതിയ മാനദണ്ഡങ്ങൾ: SCERT പാഠപുസ്തകങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്, തുടക്കത്തിൽ ബാഹ്യഘടന മാത്രമാണ് വർഗ്ഗീകരണത്തിന് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതെങ്കിലും ഇന്ന് കോശഘടന, ക്രോമസോം, ജനിതക ഘടന (DNA), പ്രോട്ടീനുകളിലെ സാമ്യം തുടങ്ങിയ ആധുനിക ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നാണ്. കാൾ വൂസ് (Carl Woese) എന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ആവിഷ്കരിച്ച ആറ് കിംഗ്ഡം വർഗ്ഗീകരണം (Six Kingdom Classification) പുതിയ പാഠപുസ്തകങ്ങളിൽ പ്രാധാന്യത്തോടെ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ ജീവികളെ ഡൊമെയ്ൻ (Domain) എന്ന ഒരു ഉയർന്ന തലം കൂടി ചേർത്ത് ബാക്ടീരിയ, ആർക്കിയ, യൂക്കാരിയ എന്നിങ്ങനെ മൂന്നായി തരംതിരിക്കുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ ഓരോ തലവും ഉദാഹരണങ്ങളിലൂടെയും അവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിലൂടെയും മനസ്സിലാക്കുന്നത് PSC പരീക്ഷകൾക്ക് വളരെ സഹായകമാകും.

വർഗ്ഗീകരണത്തിന്റെ പിതാവ്

• കാൾ ലിനേയസ് (Carl Linnaeus)
• ദ്വിനാമ പദ്ധതി (Binomial Nomenclature) ആവിഷ്കരിച്ചു
• ഉദാഹരണം: Homo sapiens (മനുഷ്യൻ)

മനുഷ്യന്റെ വർഗ്ഗീകരണം (PSC പരീക്ഷകൾക്ക് അത്യാവശ്യം)

• കിംഗ്ഡം: അനിമാലിയ
• ഫൈലം: കോർഡേറ്റ
• ക്ലാസ്: മാമ്മലിയ
• ഓർഡർ: പ്രൈമേറ്റ്സ് (Primates)
• ഫാമിലി: ഹോമിനിഡേ (Hominidae)
• ജീനസ്: ഹോമോ (Homo)
• സ്പീഷീസ്: സേപിയൻസ് (sapiens)
• ശാസ്ത്രീയ നാമം: Homo sapiens

പ്രധാന ജന്തു ഫൈലങ്ങൾ

അകശേരുകികൾ (Invertebrates)

1. ഫൈലം പോറിഫെറ (Porifera)

• “സുഷിരങ്ങളുള്ളവ” (Pore bearers)
• ഉദാഹരണം: സ്പോഞ്ച്
• സവിശേഷത: കനാൽ സിസ്റ്റം (Canal System)

2. ഫൈലം സീലെൻ്ററേറ്റ / നിഡാറിയ

• ദംശനകോശങ്ങളുള്ളവ (നിഡോബ്ലാസ്റ്റ്/Cnidoblast)
• ഉദാഹരണം: ഹൈഡ്ര, ജെല്ലിഫിഷ്, പവിഴപ്പുറ്റുകൾ, സീ-അനിമോൺ

3. ഫൈലം പ്ലാറ്റിഹെൽമിന്തസ്

• “പരന്ന വിരകൾ” (Flatworms)
• ഉദാഹരണം: നാടവിര (Tapeworm), ലിവർ ഫ്ലൂക്

4. ഫൈലം അസ്കൽമിന്തസ്

• “ഉരുളൻ വിരകൾ” (Roundworms)
• ഉദാഹരണം: ഉരുളൻവിര (Ascaris), മന്തുവിര (Filarial worm), കൊക്കപ്പുഴു (Hookworm)

5. ഫൈലം അന്നലിഡ

• ഖണ്ഡങ്ങളായി വിഭജിച്ചവ (segmented)
• ഉദാഹരണം: മണ്ണിര (Earthworm), അട്ട (Leech)
• സവിശേഷത: അടഞ്ഞ രക്തപര്യയന വ്യവസ്ഥ (Closed circulatory system)

6. ഫൈലം ആർത്രോപോഡ (ഏറ്റവും വലിയ ഫൈലം)

• “സന്ധികളുള്ള കാലുകൾ”
• കൈറ്റിൻ ബാഹ്യാസ്ഥികൂടം
• തുറന്ന രക്തപര്യയന വ്യവസ്ഥ

പ്രധാന ക്ലാസുകൾ:

• ഇൻസെക്ട: 6 കാലുകൾ (ഷഡ്പദങ്ങൾ)
• അരാക്നിഡ: 8 കാലുകൾ (ചിലന്തി, തേൾ)
• ക്രസ്റ്റേഷ്യ: ജലജീവികൾ (ഞണ്ട്, ചെമ്മീൻ)
• മിരിയാപോഡ: ധാരാളം കാലുകൾ (പഴുതാര, തേരട്ട)

7. ഫൈലം മൊളസ്ക

• “മൃദുശരീരികൾ” (Soft-bodied animals)
• രണ്ടാമത്തെ വലിയ ഫൈലം
• കാൽസ്യം കാർബണേറ്റ് പുറന്തോട് (Shell)
• ഉദാഹരണം: ഒച്ച് (Snail), കല്ലുമ്മക്കായ (Mussel), കണവ (Squid), നീരാളി (Octopus)

8. ഫൈലം എക്കിനോഡെർമേറ്റ

• “മുള്ളുകളുള്ള തൊലി” (Spiny-skinned animals)
• എല്ലാ ജീവികളും സമുദ്രത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു
• ജലവാഹി വ്യവസ്ഥ (Water vascular system) എന്ന സവിശേഷ സംവിധാനമുണ്ട്
• ഉദാഹരണം: നക്ഷത്രമത്സ്യം (Starfish), കടൽ വെള്ളരി (Sea cucumber), സീ-അർച്ചിൻ

കശേരുകികൾ (Vertebrates) – ഫൈലം കോർഡേറ്റ

ജീവിതത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ നോട്ടോകോഡ് (Notochord) എന്ന ഘടനയുള്ളവയാണ് കോർഡേറ്റുകൾ. കശേരുകികളിൽ ഈ നോട്ടോകോഡ് പിന്നീട് നട്ടെല്ലായി (Vertebral column) മാറുന്നു.

പ്രധാന ക്ലാസുകൾ:

ക്ലാസ്	പൊതുനാമം	സവിശേഷതകൾ	ഉദാഹരണം
പിസസ്	മത്സ്യങ്ങൾ	ശകുലങ്ങൾ, ചിറകുകൾ	കാര, കൊഴുവ, സാർക്ക്
ആംഫിബിയ	ഉഭയജീവികൾ	കരയിലും വെള്ളത്തിലും ജീവിക്കുന്നു	തവള, സാലമാൻഡർ
റെപ്റ്റീലിയا	ഉരഗങ്ങൾ	ശൽക്കങ്ങൾ, നിലത്ത് ഇഴയുന്നു	പാമ്പ്, പല്ലി, ആമ, മുതല
ഏവ്സ്	പക്ഷികൾ	തൂവലുകൾ, ചിറകുകൾ	കാക്ക, പ്രാവ്, തത്ത
മാമ്മലിയ	സസ്തനികൾ	മുലയൂട്ടൽ, രോമങ്ങൾ	മനുഷ്യൻ, പശു, ആന, തിമിംഗലം

പുതിയ SCERT പാഠപുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ

ജൈവവൈവിധ്യത്തിലെ പ്രധാനികൾ:

• ഭൂമിയിലെ ജീവന്റെ നിലനിൽപ്പിന് ഷഡ്പദങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ചെറുജീവികൾ എത്രത്തോളം അനിവാര്യമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. എണ്ണത്തിലുള്ള ഇവരുടെ ഭീമമായ വൈവിധ്യം ഭൂമിയിലെ ജൈവവൈവിധ്യത്തിന്റെ നെടുംതൂണാണ്.

ആവാസവ്യവസ്ഥയിലെ പങ്ക്:

• വിഘടകർ (Decomposers): മൃതശരീരങ്ങളെയും ജൈവാവശിഷ്ടങ്ങളെയും വിഘടിപ്പിച്ച് മണ്ണിൽ ചേർക്കുന്നതിൽ ഷഡ്പദങ്ങൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്.
• ഭക്ഷ്യ ശൃംഖലയിലെ കണ്ണി: പക്ഷികൾ, തവളകൾ, ചെറിയ സസ്തനികൾ തുടങ്ങിയ അനേകം ജീവികളുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ് ഷഡ്പദങ്ങൾ. ഇവയുടെ നാശം ഭക്ഷ്യ ശൃംഖലയെ തകർക്കും.

വർഗ്ഗീകരണത്തിലെ പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട്:

• ആർത്രോപോഡയുടെ വിജയത്തിന് കാരണം അവയുടെ അനുകൂലനങ്ങളും (Adaptations) വൈവിധ്യവുമാണ്. കൈറ്റിൻ കൊണ്ടുള്ള ബാഹ്യാസ്ഥികൂടം, പറക്കാനുള്ള കഴിവ് തുടങ്ങിയവ അവയെ വ്യത്യസ്ത ആവാസവ്യവസ്ഥകളിൽ ജീവിക്കാൻ സഹായിച്ചു.

ആധുനിക വർഗ്ഗീകരണം

കാൾ വൂസിന്റെ ആറ് കിംഗ്ഡം സിസ്റ്റം

1. മോനേറ (Monera) – ബാക്ടീരിയ
2. പ്രോട്ടിസ്റ (Protista) – ഏകകോശ യൂക്കാരിയോട്ടുകൾ
3. ഫംഗി (Fungi) – പൂപ്പൽ, കൂൺ
4. പ്ലാന്റേ (Plantae) – സസ്യങ്ങൾ
5. അനിമാലിയア (Animalia) – ജന്തുക്കൾ
6. വൈറസ് – പ്രത്യേക വിഭാഗം

മൂന്ന് ഡൊമെയ്ൻ സിസ്റ്റം

1. ബാക്ടീരിയ – യഥാർത്ഥ ബാക്ടീരിയ
2. ആർക്കിയ – പുരാതന ബാക്ടീരിയา
3. യൂക്കാരിയ – കേന്ദ്രകയുള്ള കോശങ്ങൾ

---

PSC പരീക്ഷാ തയ്യാറെടുപ്പിനുള്ള പ്രധാന പോയിന്റുകൾ

ഓർത്തുവയ്ക്കേണ്ട തീയതികൾ

• ലോക പ്രമേഹദിനം: നവംബർ 14
• ഓസോൺ ദിനം: സെപ്റ്റംബർ 16
• ഇന്ത്യ പോളിയോ വിമുക്തമായത്: 2014 മാർച്ച് 27
• UIP ആരംഭിച്ചത്: 1985
• മിഷൻ ഇന്ദ്രധനുഷ്: 2014
• മോൺട്രിയൽ പ്രോട്ടോക്കോൾ: 1987, പ്രാബല്യം 1989
• കിഗാലി ഭേദഗതി: 2016, പ്രാബല്യം 2019
• NRHM ആരംഭിച്ചത്: 2005
• NUHM ആരംഭിച്ചത്: 2013

പ്രധാന സംഖ്യകൾ

• സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം: 120/80 mm Hg
• ഷഡ്പദങ്ങളുടെ കാലുകൾ: 6 (മൂന്ന് ജോഡി)
• അരാക്നിഡുകളുടെ കാലുകൾ: 8 കൾ
• ഓസോൺ രാസസൂത്രം: O₃
• ഓസോൺ യൂണിറ്റ്: ഡോബ്സൺ യൂണിറ്റ് (DU)

പ്രധാന വ്യക്തികൾ

വ്യക്തി	കാര്യം
എഡ്വേർഡ് ജന്നർ	വാക്സിനേഷന്റെ പിതാവ്, വസൂരി വാക്സിൻ
ലൂയി പാസ്ചർ	റാബിസ് വാക്സിൻ, പാസ്ചറൈസേഷൻ
ആൽബർട്ട് സാബിൻ	OPV കണ്ടുപിടിച്ചു
ജോനാസ് സാൽക്ക്	IPV കണ്ടുപിടിച്ചു
കാൾ ലിനേയസ്	വർഗ്ഗീകരണത്തിന്റെ പിതാവ്, ദ്വിനാമ പദ്ധതി
കാൾ വൂസ്	ആറ് കിംഗ്ഡം വർഗ്ഗീകരണം
ഫ്രെഡറിക് ബാന്റിംഗ്, ചാൾസ് ബെസ്റ്റ്	ഇൻസുലിൻ കണ്ടുപിടിച്ചു

സ്ഥിരം PSC ടോപിക്കുകൾ

വാക്സിൻ-രോഗം ജോഡികൾ (മനഃപാഠമാക്കുക):

• BCG – ക്ഷയരോഗം
• OPV/IPV – പോളിയോ
• DPT – ഡിഫ്ത്തീരിയ, വില്ലൻചുമ, ടെറ്റനസ്
• MMR – മുണ്ടിനീര്, അഞ്ചാംപനി, റുബെല്ല
• PCV – ന്യൂമോണിയ, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്

ജീവകം-അപര്യാപ്തതാ രോഗം (മനഃപാഠമാക്കുക):

• വിറ്റാമിൻ A – നിശാന്ധത
• വിറ്റാമിൻ C – സ്കർവി
• വിറ്റാമിൻ D – റിക്കറ്റ്സ് (കണ)
• വിറ്റാമിൻ B₁ – ബെറിബെറി
• വിറ്റാമിൻ B₃ – പെല്ലഗ്ര
• വിറ്റാമിൻ B₁₂ – പെർനീഷ്യസ് അനീമിയ

മസ്തിഷ്ക ഭാഗങ്ങൾ-ധർമ്മങ്ങൾ:

• സെറിബ്രം – ചിന്ത, ബുദ്ധി, ഐച്ഛിക ചലനങ്ങൾ
• സെറിബെല്ലം – തുലനാവസ്ഥ, പേശി ഏകോപനം
• മെഡുല്ല ഒബ്ലോംഗേറ്റ – ഹൃദയസ്പന്ദനം, ശ്വസനം

ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ:

• പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, അമിതവണ്ണം, പക്ഷാഘാതം
• പ്രധാന കാരണം: അനിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണശീലം

വർഗ്ഗീകരണം:

• ഏറ്റവും വൈവിധ്യമുള്ള ജീവിവർഗ്ഗം: ഷഡ്പദങ്ങൾ
• ഏറ്റവും വലിയ ഫൈലം: ആർത്രോപോഡ
• മനുഷ്യന്റെ ശാസ്ത്രീയനാമം: Homo sapiens

---

പഠന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. ഓരോ ചോദ്യത്തിന്റെയും ശരിയായ ഉത്തരം ആദ്യം മനഃപാഠമാക്കുക
2. വിശദീകരണം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുക
3. പട്ടികകളും ലിസ്റ്റുകളും ക്രമം പിടിച്ച് പഠിക്കുക
4. സംബന്ധിച്ച എല്ലാ വസ്തുതകളും ഒരുമിച്ച് ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കുക
5. PSC മുൻ ചോദ്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ഈ വിഷയങ്ങളും പരിശീലിക്കുക

ഈ സമ്പൂർണ്ണ പഠന സാമഗ്രി കേരള PSC എല്ലാ തരം പരീക്ഷകൾക്കും ഉപകരിക്കും. എല്ലാ വിവരങ്ങളും SCERT പാഠപുസ്തകങ്ങളെയും PSC സിലബസിനെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.