നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ നിരന്തരം മാറുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഈ അത്ഭുതകരമായ കഴിവിനെ ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിലും ശീലങ്ങൾ മാറ്റാനുള്ള സാധ്യത തുറക്കുന്ന താക്കോലാണ്.
ശീലങ്ങൾ മാറ്റിയെടുക്കാം: ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി നൽകുന്ന പ്രതീക്ഷ
നമ്മിൽ പലരും ശീലം ഒരിക്കൽ രൂപപ്പെട്ടാൽ അത് തകർക്കുക അസാധ്യമാണെന്ന ആശയത്തിൽ വളർന്നവരാണ്. എന്നാൽ ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റിക്ക് നന്ദി, ഇത് ശരിയല്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം! നമ്മുടെ തലച്ചോറുകൾ അസാധാരണമാംവിധം വഴക്കമുള്ളതാണ്. ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ ശ്രമം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, അത് ഏത് പ്രായത്തിലും നേടിയെടുക്കാവുന്നതാണ്.
ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു
- പുതിയ പാതകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു: നമ്മൾ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുകയോ ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്വഭാവം മാറ്റുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മുടെ തലച്ചോർ പുതിയ ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പുതിയ പെരുമാറ്റം നാം ആവർത്തിക്കുന്തോറും, ഈ പാതകൾ ശക്തമാകുന്നു.
- പഴയ പാതകൾ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു: നമ്മൾ ഒരു പഴയ ശീലം സ്ഥിരമായി ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാതകൾ ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. കാലക്രമേണ, അവ കുറഞ്ഞുവരുന്നു
മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ: ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു
- മാറ്റത്തിൽ വിശ്വസിക്കുക: നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. ആത്മവിശ്വാസം പകരുന്നതാണ്!
- പുരോഗതിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: ചെറിയ പുരോഗതികൾ പോലും ആഘോഷിക്കൂ. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ നല്ല മാറ്റങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പ്രചോദനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ക്ഷമയും ആവർത്തനവും: നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് സ്വയം പുനർ‌നിർമ്മിക്കാൻ സമയവും ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിശീലനവും ആവശ്യമാണ്. ക്ഷമയോടെയും നിരന്തരമായും തുടരുക.
ശീലങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് മാറ്റുന്നു
മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും ശീലമാറ്റത്തിൽ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അത് എല്ലാവർക്കും ഒരു ശക്തമായ പഠനാനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ ഒരു വളർച്ചാ മനോഭാവം വളർത്തുക മാത്രമല്ല, നല്ല മാറ്റം സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവ് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് ഈ ആശങ്കകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ
- മൊബൈൽ ഫോൺ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?
- അമിതമായി ദേഷ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു?
- പഠനത്തിൽ താൽപര്യക്കുറവ്?
എങ്കിൽ ഈ free കോഴ്സ് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്
